监管与产业动态· Journal of the International Society of Sports Nutrition·· 1 天前评分36
短期红景天补充改善女性跆拳道运动员经前期症状、反应时间与自感用力：一项随机双盲安慰剂对照试验
Short-term Rhodiola rosea supplementation improves premenstrual symptoms, reaction time, and perceived exertion in female taekwondo athletes: a randomised double-blind placebo-controlled trial
导读
一项随机双盲安慰剂对照试验将24名伴中重度经前期综合征的女性跆拳道运动员随机分组，在症状期给予500 mg/天标准化红景天提取物或安慰剂干预10天。结果显示，红景天组多项经前期症状（易怒、抑郁、焦虑、注意力下降等）显著减轻，视觉反应时间缩短、自感用力程度降低；但外周血清5-羟色胺与GABA浓度、运动至力竭时间及估算VO₂max未见组间显著差异。
来源：监管与产业动态 · doi.org