Long COVID 恢复者如何处置 PEM？Reddit r/covidlonghaulers 社区讨论

Reddit r/covidlonghaulers 社区用户询问已从 Long COVID 恢复者如何处置 PEM（运动后不适），高赞评论普遍强调避免 PEM、维持在 baseline 内的 pacing 是恢复关键。